Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 118,98g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 213,36g.
Frühstück: Яблоко, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Мёд, Большевик Причуда Вафельный Торт, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сладкий или Горький Шоколад, Viola Плавленный Сыр, Keano Шпроты в Масле, Коломенское Батон Нарезной, Пепси Пепси Лайт. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 13 Minuten, Силовые тренировки интенсив - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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