Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром, Пестравка Творог 9%, Магнит Банан, Киви. Mittagessen: Жареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей, Европа Булочка Ромашка, Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Лента Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Кабачковые Оладьи, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Коркунов Конфеты с Орехом, Каравай Сухарики с Изюмом, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Gewichtsverlauf
|