Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
110,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо, Мидии, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Магнит Хурма, Яблоко. Abendessen: Магнит Яблоко, Виноград, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ласка Майонезный Соус Постный, Лук, Кабачок, Globus Марлин Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Андрей, Вы так стремительно ворвались в мир ФС! Покорили всех своим обаянием, высоким слогом и похудательным энтузиазмом! И так же неожиданно пропали... Вернитесь, мы вас ждём🤗😁
09 Dez 21 vom Mitglied: ~мне без сахара, пжлста~
|
Благодарю за тёплые слова!
Некогда! :)
11 Dez 21 vom Mitglied: vasiedd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|