Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 234,64g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Abendessen: Смешанные Орехи, Халва, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лента Яблоко, Помело, НОЛЬКАЛОРИЙ Чизкейк. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Epica Simple Легкий Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
petuhovaks's Gewichtsverlauf
|