Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом "Пряный Ром", Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Вареное Яйцо, Мореслав Крабовые Палочки, Искренне Ваш Масло Сливочное. Mittagessen: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Морозко Green Лечо, Дикси Гавайская Смесь. Abendessen: Каждый День Кешью Необжаренный, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чай. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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