Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Cioccolato Milka Nocciole MIO, Mirtilli MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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