Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Ameixas, Frimesa Iogurte Milho Verde. Mittagessen: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Becel Margarina Original, Abóbora Cabotia, Ovo. Abendessen: Pizza Marguerita, Parmalat Creme de Leite, President Queijo Parmesão Ralado, Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Sonstiges: Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Garoto Baton Branco, Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Chamyto Big Leite Fermentado. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
relógio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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