Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
113,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 139,61g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Buñuelo. Mittagessen: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, La Especial Mani Salado, Pastel de Pollo. Abendessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Sánduche de Jamón y Queso. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|