Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Экспонента Bio-Skyr , Савушкин Йогурт Теос 2%. Mittagessen: Камако Соус Горчичный Американский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чумак Кетчуп Нежный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Перфект Хлеб Подсолнечник, Груша, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Драники, Свиной Фарш, Куриный Фарш. Abendessen: Картошка Вареная, Помидор Сливка, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lola0788's Gewichtsverlauf
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