Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 217,43g.
Frühstück: Spring Koe Gouda Red Wax, Мёд, Манго, Голубика, Банан, Ежевика, Малина, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Зеленый Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Рис, Масло Авокадо, Лук, Лосось. Abendessen: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar, After Eight Candy , Farm Boy Dark Rye Bread, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Лавашлеон. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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