Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 96,40g | Eiw: 152,62g | Kohlh: 234,46g.
Frühstück: Банан, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Сырники Творожные 5%, Вкусвилл Печенье Сэндвич, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Молога, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|