Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry, Bananas , Whole Milk. Mittagessen: Barcel Mini Takis Fuego, Boiled Egg, Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Vegetable Oil, Fried Potatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Rice with Milk, Hershey's Milk Chocolate with Whole Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maritza96's Gewichtsverlauf
|