Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Sunco Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mary Queen Chocolate Cashew Nut, Siantar Top Spix Soba, Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Khong Guan Superco, Momogi Momogi Jagung Bakar, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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windawinda's Gewichtsverlauf
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