Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Грецкие Орехи, Клементины, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Молоко Цельное. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Свиными Шкварками. Abendessen: Мираторг Котлета из Индейки, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|