Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Киприно Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Mittagessen: Йогурт Домашний, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Кузбассхлеб Слойка с Изюмом. Abendessen: Батон Нарезной, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Джаззи Конфета. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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