Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлеб, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Тушеные Овощи, Фуджи Яблоко . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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