Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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94,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 93,48g | Eiw: 144,18g | Kohlh: 272,36g.
Frühstück: Chocolate Peanut Butter Protein Meal Bar. Mittagessen: Whopper Jr. (No Mayo), Sweetened Iced Tea (Small), Yellow Sweet Corn, Cool Ranch Tortilla Chips. Abendessen: Beef Ribeye Steak, Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Sonstiges: Peppered Beef Jerky. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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