Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 96,87g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бурже Хлеб Многозерновой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Виктория Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Полет Пряники Мятные, Natur Foods Чернослив без Косточек, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|