Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Киви, Мандарины, Магнит Финики Сушеные, Искренне Ваш Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Mittagessen: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Дикси Гавайская Смесь, Морозко Green Лечо. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Каждый День Кешью Необжаренный, Чай. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|