Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 139,85g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Кофе Латте, Батон Нарезной, Корнишоны по-Берлински, Крупные Шпроты в Масле, Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Мясной Гастроном Котлета Куриная со Сливочным Сыром, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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