Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
98,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 40,06g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Mittagessen: Пятерочка Банан. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Прайм Стар Постный Борщ с Грибами, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , SPAR Орех Грецкий, Smart Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|