helen332011's Notizen, 10 Dez 21

весы конечно ужасные прыгают от 99,5 до 102 кг. выбрала 102 кг, хотя конечно увидеть цифру ниже 100 это что то с чем то 🔥

102 kg Bisher verloren: 32 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1760 kcal

Fett: 97,41g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 117,71g.   Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Жасмин. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо (Целое). Abendessen: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, МЖК Горчица Столичная, Сэн Сой Соевый Соус, Турбаслинские Бройлеры Крылья Куриные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. mehr...