Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 146,79g | Kohlh: 261,62g.
Frühstück: Land Yogurt Greco 0% , Panmonviso Fette Biscottate (8,5g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cirfood Filetto di Scorfano al Pomodoro, GrissinBon Grissini, Cirfood Riso Bianco all'inglese. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Bianco, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Barilla Quadretti all'uovo. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, GrissinBon Grissini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ostello's Gewichtsverlauf
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