Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 66,66g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 272,38g.
Frühstück: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Reilu Täysjyvä, Milbona Salaattijuusto, Pirkka Persimon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Satsuma, Saarioinen Kasvispyörykät, Kasvisrisotto. Snacks/Sonstiges: Olut, Hunaja, Gefilus Piimä 1%, Banaanit, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Popcorn. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
|