Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 56,97g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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