Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Куриная Ножка. Mittagessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Milky Way Шоколадный Батончик, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Orion Чокопай, Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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