Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
26,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 28,95g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Голубика, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Lozako Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Агуша Творог Детский 4,5%, Хек, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Витамины для Глаз, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Vitality Соевое Молоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Творог-Зефир Желешка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|