Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 231,34g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Pirinç Pilavı. Abendessen: Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Kabak Çekirdeği. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Calistenics001's Gewichtsverlauf
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