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OKay so doing and feeling way better than I was last week! the weekend was productive and I didn't over indulge as much and I kept my eating as healthy as I could on a random running everywhere schedule. Proud and expecting som more weight loss this week woo hoo!
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87,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: in house/tea large coffee/tea, Cream of Wheat Cream of Wheat. Mittagessen: Babybel Light, Knorr vegetable soup bagged, in house/tea large coffee/tea. Abendessen: Freybe European Wieners, Dole dole country garden salad, in house/tea large coffee/tea. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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