Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 27,09g | Kohlh: 98,24g.
Mittagessen: Nuggets de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sadia Salsicha. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Juliana_jkf's Gewichtsverlauf
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