Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 215,01g.
Frühstück: Абрико Топинг Шоколадный , Сырнички на раз, Варенье, Now Foods Псиллиум, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Biotech USA Omega 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. Mittagessen: ВкусВилл Грудинка Соленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Abendessen: Эконива Кефир 3,2%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Творожно-кефирные кексики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|