Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 185,01g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Омлет с Овощами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Суп Куриный с Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Магнит Слива, Пятерочка Хурма, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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