Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
116,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 77,49g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 271,97g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мандарины, Банан, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вологжанка Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Перекресток Грейпфрут Красный, Мандарины, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita.menyaet's Gewichtsverlauf
|