Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Перекресток Сыр Горноалтайский, Пятерочка Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Масло Подсолнечное, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яичный Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Мандарины, Каждый День Молоко 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Herbalife Latte Macchiato Flavour. Abendessen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Красная Фасоль (Консервированная), Националь Чечевица Красная Вареная, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Руккола, Семга Жареная. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moroz2004's Gewichtsverlauf
|