Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 66,94g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Gobio Xarope de Agave Biológico , Nacional Papas de Aveia com Canela, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Frutos Silvestres. Mittagessen: Frango Assado, Vinho Branco de Mesa, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Legumes Grelhados. Abendessen: Banana, Granola Caseira, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Limiano Queijo Amanteigado , Continente Mini Tostas, Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate, Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro , Belvita Bolacha. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|