Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 71,96g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сырники, Альпенгурт Сливки Порционные, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Овсяноблин, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Растительное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|