Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Искренне Ваш Масло Сливочное, Чай, Хурма. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морозко Green Лечо, Дикси Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Чай, Хурма, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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