Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: Margarin, Alfamart Selai Strawberry Jam, Roti Gandum. Mittagessen: Pepes Tahu, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Solaria Cap Cay. Abendessen: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Pepes Tahu, Samyang Curry, Nasi Putih, Pepes Tahu, Fiesta Gyoza. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nirinakyu's Gewichtsverlauf
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