Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 107,33g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 209,65g.
Frühstück: ВкусВилл Миндаль Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Миндаль Жареный, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Нежные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Печенье Сдобное Болоховские Традиции, ВкусВилл Печенье Сдобное Болоховские Традиции, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|