Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 140,01g | Eiw: 238,39g | Kohlh: 2,60g.
Frühstück: Peito de Frango, Ovo Mexido. Abendessen: Churrasco. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden und 33 Minuten, Sit Ups - 18 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AngeloDittert's Gewichtsverlauf
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