Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 95,78g.
Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emvo1905's Gewichtsverlauf
|