Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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142,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 315,00g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Italian Bread , Hellmann's Real Mayonnaise, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Signature Cafe Baked Ziti with Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (32 oz). mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Musicman5's Gewichtsverlauf
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