Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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138,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 112,07g.
Frühstück: Melão, Quaker Aveia em Flocos, Cristina Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Nespresso Café. Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Arroz Branco (Cozido), Paulista Manteiga Extra com Sal, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Melão, Canto de Minas Triplo Zero, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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felmarangoni's Gewichtsverlauf
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