Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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138,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Cristina Queijo Minas Padrão, Melão, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Tomates Cereja, Paulista Manteiga Extra com Sal, Couve Manteiga Crua, Sal. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Sal, Paulista Manteiga Extra com Sal, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Maçã, Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Melão, Canto de Minas Triplo Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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felmarangoni's Gewichtsverlauf
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