Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 121,43g.
Mittagessen: Сыр Романо, Обычное Пиво. Abendessen: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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