Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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133,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1423 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Banana, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Fried Potatoes, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Kraft Macaroni & Cheese Original. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Chocolate Fudge, Chocolate Fudge. mehr...
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4559 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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