Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 15,02g | Kohlh: 70,41g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Отведай Сыр Сулугуни, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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