Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Конфеты из Сухофруктов, АВК Конфета , Сто Пудов Насіння Чіа, Сильпо Киви Голд, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Пшоняна каша. Mittagessen: Грецкие Орехи, Изюм, Свекла Вареная, Филе Индейки, Тыква, Sierpc Сыр Королевский, Сильпо Морковь, De Luxe Оливковое Масло. Abendessen: Bob's Red Mill Овсяные Отруби , Яблоко Зеленое, Willmax Soy Isolate, Класс Творог 9%, Яичный Белок, Болгарский Перец, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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perewalowa's Gewichtsverlauf
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