merry mel's Notizen, 12 Dez 21

0•3lbs down it OK, but I can do better. So here goes. Merry Mel 🤩.
52,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2021:
812 kcal Fett: 20,87g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 105,64g.   Frühstück: Grapefruit (Pink and Red) , Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries, Green Tea. Mittagessen: Bananas, Grapefruit, Green Tea. Abendessen: Coleslaw, Heck Beef Burger, Aldi Low Fat Pineapple Cottage Cheese, Green Tea. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
322 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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