Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 41,64g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Курага , Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Mittagessen: Пятерочка Апельсин. Abendessen: Каждый День Грецкие Орехи , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Preston Гречка с Жареным Луком , Глобус Молоки Лососевые Жареные, Прайм Стар Постный Борщ с Грибами, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|